Планирую беременность, и, честно, немного переживала — возраст уже не совсем юный, хотелось быть уверенной, что организму хватает всего для правильного развития малыша. Рада, что обратилась к Анастасии: она грамотно подошла к моему запросу, учла все нюансы, объяснила, как скорректировать питание без стресса. По её рекомендации сдала необходимые анализы — большая часть показателей была в норме, но кое-что потребовалось подкорректировать. Анастасия помогла разобраться в результатах, всё доступно объяснила и предложила удобный план действий. Консультация прошла спокойно и дала уверенность, что я иду в правильном направлении. Спасибо за чуткость и профессионализм!
Решение начать подготовку к беременности далось мне непросто, потому что анализы показывали какие-то отклонения, и я чувствовала, что без помощи специалиста будет сложно разобраться. Хотелось подойти к этому этапу жизни не наугад, а грамотно и с заботой о будущем малыше. В работе онлайн сопровождения с Анастасией
мне понравились регулярные разборы питания и адаптация плана под самочувствие. Помимо питания мы подобрали лёгкие тренировки они не перегружают, но помогают держать тело в тонусе. Для меня это важно, потому что хотелось не только наладить здоровье, но и подготовить фигуру так, чтобы после беременности и родов было легче восстановиться.Уже спустя пару недель я почувствовала себя легче исчезла раздражительность, нормализовался сон, и ушло ощущение "внутреннего перегруза". Плюс ещё и вес снизился на 2 кг, но гораздо важнее то, что нормализовалось общее самочувствие, и повторные анализы показали хорошие результаты. Сложностей почти не было. Всё, что раньше казалось сложным, с Анастасией стало простым. Особенно ценно то, что мне не пришлось исключать любимые продукты, просто мы научились с ней выстраивать структуру питания правильно. Я стала иначе относиться к себе, к телу, к питанию, к физической нагрузке. Очень рекомендую тем, кто боится начать или думает, что «в моём возрасте уже поздно» наоборот, сейчас самое время сделать это с умом и поддержкой.
Владислав супер профи своего дела. Отлично все организовал, создал на съемках очень дружелюбную атмосферу, все прошло легко и весело. В тот же день прислал очень удачные кадры. Огромное спасибо. Самые лучшие рекомендации. Желаю вдохновения, интересных заказов и достойных гонораров 💫